CrossFit Analia Franco

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} Seg-Sex: 06:30 às 22:00 Sáb: 09:00 às 12:00

O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados.

O CrossFit busca desenvolver e melhorar todas as capacidades físicas, são elas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.

Especialidades gerais: Crossfit.

Atividades que a unidade oferece: Crossfit.

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Seg: 17:00 às 21:00 Ter: 17:30 às 21:30 Qua: 17:00 às 21:00 Qui: 17:30 às 21:30 Sex: 17:00 às 21:00 Sáb: 10:00 às 11:00

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